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Mit "Nährstoff-Power" durch den (Coronavirus)-Herbst - für ein starkes Immunsystem und gute Abwehrkräfte! (neben Bewegung an der frischen Luft und gesundem Lebensstil)

Meine Empfehlung für einen Erwachsenen pro Tag:


ab 03.05.2021: "4-Wochen-Frühjahrskur-Challenge" - der BOOSTER für Deinen Stoffwechsel!

  • jeder kann kostenlos teilnehmen
  • saisonale Rezepte für jeweils 2 Personen
  • 3 Rezepte / Woche zum Download
  • einfaches Nachkochen mit wenigen Küchenutensilien

 

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Rezepte für die Woche vom 03.05. bis 09.05.2021
Guten Appetit!
4-Wochen-Frühjahrskur-Challenge_Woche 1.
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Rezepte für die Woche vom 10.05. bis 16.05.2021
Guten Appetit!
4-Wochen-Frühjahrskur-Challenge_Woche 2.
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Rezepte für die Woche vom 17.05. bis 23.05.2021
Guten Appetit!
4-Wochen-Frühjahrskur-Challenge_Woche 3.
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Rezepte für die Woche vom 24.05. bis 30.05.2021
Guten Appetit!
4-Wochen-Frühjahrskur-Challenge_Woche 4.
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Offener Brief zu COVID-19 und Ernährung an die ärztlichen Verbände und Standesorganisationen

  • Die maßgeblichen Verbände der Heilmittelerbringer Ernährungstherapie, VDD, VDOE, VFED und QUETHEB, haben sich im Dezember mit einem offenen Brief zum Thema COVID-19 und Ernährung an die ärztlichen Verbände und Standesorganisationen gewandt
  • Verbreitung des offenen Briefes gerne erwünscht!
  • Tipp: Ernährungsberatung und -therapie kann auch unter Pandemiebedingungen in Form von Telefon- und Videoberatung sowie – sofern medizinisch begründet – in Form von physischen Beratungsterminen stattfinden

ab sofort: Online-Ernährungsberatung / -Coaching

  • Telefonische Beratung
  • ZOOM / Skype
  • Beratung per E-Mail
  • Wunschtermin über das Anfrageformular anfordern
  • 30-60 Minuten

 

Tangobewegung Hamburg - Ein besonderes Intensivseminar für Tangotanzende mit Chantal & Sebastian aus Berlin 

Samstag, 25.01..2020 12 - 15 Uhr & 16 - 18 Uhr

Sonntag, 26.01..2020 10 - 13 Uhr & 14 - 16 Uhr

  • Thema: Ganchos & Boleos
  • jeder Tag beinhaltet 5 Stunden Unterricht, eine Stunde Mittagspause und kleinere Pausen nach Bedarf
  • in Räumlichkeiten der Tangomatrix, Beim Schlump 13A, Hamburg
  • verbindliche Anmeldung über mail@art13tango.de
  • 1 Tag   119€
  • 2 Tage 199€

Mittwoch, 22.05.2019  18:00 - 21:00 Uhr

Ernährungsseminar  "Suppenkoma vermeiden, leistungsfähig bleiben" - Gesundes für Job und Alltag!

  • Rezepte als Handout und praktischer Teil als spielerische Selbstreflexion
  • in Räumlichkeiten des sportspaß e.V. am Berliner Tor, Westphalensweg 11, Hamburg
  • verbindliche Anmeldung

Sonntag, 05.05.2019 14:00-15:00 Uhr

Vortrag "Diabetes mellitus - der Blutzuckerkrankheit vorbeugen, sie erkennen und damit umgehen"

  • Seminarraum des sportspass e.V. am Berliner Tor, Westphalensweg 11, Hamburg
  • verbindliche Anmeldung