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Offener Brief zu COVID-19 und Ernährung an die ärztlichen Verbände und Standesorganisationen

• Die maßgeblichen Verbände der Heilmittelerbringer Ernährungstherapie, VDD, VDOE, VFED und QUETHEB, haben sich im Dezember mit einem offenen Brief zum Thema COVID-19 und Ernährung an die ärztlichen Verbände und Standesorganisationen gewandt
• Verbreitung des offenen Briefes gerne erwünscht!
• Tipp: Ernährungsberatung und -therapie kann auch unter Pandemiebedingungen in Form von Telefon- und Videoberatung sowie – sofern medizinisch begründet – in Form von physischen Beratungsterminen stattfinden
  

Mit "Nährstoff-Power" durch den (Coronavirus)-Herbst - für ein starkes Immunsystem und gute Abwehrkräfte! (neben Bewegung an der frischen Luft und gesundem Lebensstil)

Meine Empfehlung für einen Erwachsenen pro Tag:

• Vit. A (3000 IE)
  
• Vit. D3 (5000 IE)
  
• Vit. C (1-2 g präventiv)
• Selen (50-200 µg)
• Zink (10-20 mg)
• Omega-3 (2 g EPA / DHA => 1 EL Fischöl o. 1 TL Algenöl)
• Vit. A, D und Omega-3 immer mit einer fetthaltigen Mahlzeit
• Zink und Selen nüchtern
• wissenschaftliches Material hier

ab Juli 2021: Neurotango für Menschen mit Morbus Parkinson

• dienstags & donnerstags von 12-13 Uhr
• 10 Einheiten à 60 Minuten
• max. Teilnehmerzahl 4 Paare (aus einem Haushalt)
  
• verbindliche Anmeldung über das Anfrageformular
  
• Der Unterricht findet in den Räumlichkeiten der TANGOmatrix, Beim Schlump 13A, Hamburg statt

ab sofort: Online-Ernährungsberatung / -Coaching

• Telefonische Beratung
• WhatsApp Call
• ZOOM / Skype
• Beratung per E-Mail
• Wunschtermin über das Anfrageformular anfordern
• 30-60 Minuten

ab 04.05.2020: Deine "4-Wochen-Frühjahrskur-Challenge" - der BOOSTER für Deinen Stoffwechsel!

• jeder kann kostenlos teilnehmen
  
• saisonale Rezepte für jeweils 2 Personen
• 3 Rezepte / Woche zum Download
• einfaches Nachkochen mit wenigen Küchenutensilien

Tangobewegung Hamburg - Ein besonderes Intensivseminar für Tangotanzende mit Chantal & Sebastian aus Berlin 

Samstag, 25.01..2020 12 - 15 Uhr & 16 - 18 Uhr

Sonntag, 26.01..2020 10 - 13 Uhr & 14 - 16 Uhr

• Thema: Ganchos & Boleos
• jeder Tag beinhaltet 5 Stunden Unterricht, eine Stunde Mittagspause und kleinere Pausen nach Bedarf
• in Räumlichkeiten der Tangomatrix, Beim Schlump 13A, Hamburg
• verbindliche Anmeldung über mail@art13tango.de
• 1 Tag   119€
• 2 Tage 199€

Mittwoch, 22.05.2019  18:00 - 21:00 Uhr

Ernährungsseminar  "Suppenkoma vermeiden, leistungsfähig bleiben" - Gesundes für Job und Alltag!

• Rezepte als Handout und praktischer Teil als spielerische Selbstreflexion
• in Räumlichkeiten des sportspaß e.V. am Berliner Tor, Westphalensweg 11, Hamburg
• verbindliche Anmeldung

Sonntag, 05.05.2019 14:00-15:00 Uhr

Vortrag "Diabetes mellitus - der Blutzuckerkrankheit vorbeugen, sie erkennen und damit umgehen"

• Seminarraum des sportspass e.V. am Berliner Tor, Westphalensweg 11, Hamburg
• verbindliche Anmeldung

Deutsches Ärzteblatt, Heft 41 vom 12.10.2018

"Bewegungstherapie: Die heilsame Wirkung des Tango" - spannend und inspirierend zugleich!